Интересные факты о здоровье. Мифы и факты о здоровом образе жизни Забавные факты о здоровье

Вас интересует тема здоровья? Тогда соответствующий раздел сайта - для вас! У нас вы найдете статьи о здоровье самых разных направлений: спорт, лечение заболеваний, обзоры полезных продуктов и лекарств и еще многое другое!

Почему важно интересоваться здоровьем?

Совершенно очевидно, что здоровье имеет огромнейшее значение. Почему? Можно назвать две ключевые причины:

здоровье существенно влияет на эмоциональное и духовное развитие личности. Можно избавиться от множества того, что причиняет вред. Можно уйти с небезопасной работы, сменить регион проживания и т. д. Однако от своего тела избавиться человек не может. И если он выбирает то, что систематически причиняет ему вред, это будет влиять не только на само тело, но и душу. Ведь каждый прекрасно знает, как сложно быть в хорошем настроении, если болит голова или зуб. А ведь более серьезные проблемы со здоровьем могут куда сильнее выводить из равновесия;
именно здоровье будет определять качественный уровень жизни. Тут можно привести простейший пример. Даже самая породистая лошадь никогда не выиграет на скачках, если о ней не заботиться. То же самое можно сказать о теле человека. Если не уделять его здоровью должное внимание, невозможно использовать весь свой максимум возможностей.

Журнал - интересно о здоровье

Наш журнал про здоровье предлагает множество интересных статей, из которых вы почерпнете немало полезной информации. У нас на сайте вы сможете найти статьи, освящающие темы:

спорт;
правильное питание;
уход за собой;
похудение;
красота;
беременность;
подбор лекарственных препаратов и т. д.

У нас вы сможете узнать, какие продукты считаются наиболее полезными, какими могут быть симптомы тех или иных заболеваний, как привести себя в форму после болезни или родов и т. д. Все статьи написаны простым языком, который понятен для обычного человека без медицинского образования. Вам не потребуется вникать в сложные термины - наши авторы говорят с вами на вашем языке.

Мы стараемся освещать наиболее актуальные проблемы, касающиеся темы здоровья. Соответственно, в разделе «Здоровье» вы не найдете информации, которая морально устарела. Наши авторы стремятся дать вам только свежую информацию.

И что самое главное, статьи о здоровье на нашем сайте появляются регулярно. А значит, вы всегда можете получать информацию на интересующую вас тему!

Здоровье – это самая важная ценность для каждого человека. Много пословиц и народных мудростей сказано в его честь. И неспроста, ведь здоровому все по плечу. И лишь заболев, мы начинаем ценить хорошее самочувствие, отсутствие болей и недомогания, энергичность и бодрость. Самые интересные факты о здоровье человека, о которых должны знать все, собраны в этой статье.

1. Соль вредна для сердечнососудистой системы организма человека. Если ее количество уменьшить хотя бы на 3 грамма в сутки, продолжительность жизни увеличится на 5-6 лет.
2. Специалисты университета Вирджинии выяснили, что мозг человека начинает стареть с 27 лет. Интересно и то, что пик возможностей данного органа припадает на 22 года.

3. Рыба, а именно содержащиеся в ней омега-3 жирные кислоты, благотворно влияют на работу сердца. Положительный эффект будет виден, если употреблять ее два раза в неделю.
4. Ученые из университета в Швейцарии доказали связь между стрессами и выпадением, разрушением зубов, а также проблемами с деснами.

5. Чтобы замедлить старение кожи, нужно ежедневно съедать немного черного шоколада.
6. Вас никогда не интересовал вопрос, почему во время похолодания начинаются всеобщие простуды? А все потому, что кожа человека более чувствительна к холоду. Для сравнения: на одном квадратном сантиметре кожи находится около 12 точек, чувствительных к холоду, и всего 2 – к теплу.

7. Ученые давно пришли к выводу, что существуют продукты, которые способствуют омоложению организма человека. Среди них: черный шоколад, чай, шпинат, клубника, яблоки, черная смородина, виноград (красный), апельсины, гранаты, хлопья с отрубями и другие.
8. Шиповник, смородина, облепиха и черноплодная рябина в свежем виде улучшают тонус сосудов и препятствуют возникновению варикозного расширения вен.
9. Вы знали, что 50% диджеев имеют проблемы со слухом?

10. Если регулярно употреблять апельсиновый или грейпфрутовый сок, можно значительно уменьшить риск возникновения остеопороза.
11. Кофейные зерна, а точнее хлорогеновая кислота, содержащаяся в них, предохраняет наш мозг от разрушения.
12. Интересные факты о здоровье человека касаются также влияния витаминов и минералов на наш внешний вид. Так, мало кто знает, что огурцы улучшают состояние ногтей. С косметической целью этот овощ можно не только употреблять внутрь, но и использовать его сок в качестве ванночек и примочек.

13. Мед положительно влияет на интеллектуальные способности человека.
14. Люди, которые живут на побережье, живут дольше, чем обитатели материка.

15. Занятия спортом должны приносить удовольствие, энергию и силу. Но ученые установили, если активно заниматься более дух часов в день, может произойти обратный эффект. Это проявляется в виде апатии, головных болей, нарушения сна и аппетита и более серьезными проблемами.
16. Меньше 10% всех людей на планете умеют правильно дышать. Необходимо при дыхании задействовать не только грудную клетку, но и живот.
17. Канадские ученые установили, что нарушение сна может быть причиной избыточного веса.

18. Употребление киви, а также использование его в качестве маски для лица омолаживает кожу.
19. Вы знаете, почему все мужчины очень любят мясо? Кроме того, что оно прибавляет силы, мясо способствует выработке именно мужского гормона тестостерона.

20. Употребляйте листья петрушки для укрепления иммунитета.
21. Если каждый день съедать ядра пяти грецких орехов, продолжительность жизни увеличится на 7 лет.

Интересное видео. 3 мифа о здоровье человека:

1. Соль вредна для сердечно сосудистой системы организма человека. Если ее количество уменьшить хотя бы на 3 грамма в сутки, продолжительность жизни увеличится на 5-6 лет.

2. Специалисты университета Вирджинии выяснили, что мозг человека начинает стареть с 27 лет. Интересно и то, что пик возможностей данного органа припадает на 22 года.

3. Рыба, а именно содержащиеся в ней омега-3 жирные кислоты, благотворно влияют на работу сердца. Положительный эффект будет виден, если употреблять ее два раза в неделю.

4. Ученые из университета в Швейцарии доказали связь между стрессами и выпадением, разрушением зубов, а также проблемами с деснами.

5. Чтобы замедлить старение кожи, нужно ежедневно съедать немного черного шоколада.

6. Вас никогда не интересовал вопрос, почему во время похолодания начинаются всеобщие простуды? А все потому, что кожа человека более чувствительна к холоду. Для сравнения: на одном квадратном сантиметре кожи находится около 12 точек, чувствительных к холоду, и всего 2 – к теплу.

7. Ученые давно пришли к выводу, что существуют продукты, которые способствуют омоложению организма человека. Среди них: черный шоколад, чай, шпинат, клубника, яблоки, черная смородина, виноград (красный), апельсины, гранаты, хлопья с отрубями и другие.

8. Шиповник, смородина, облепиха и черноплодная рябина в свежем виде улучшают тонус сосудов и препятствуют возникновению варикозного расширения вен.

9. Вы знали, что 50% диджеев имеют проблемы со слухом?

10. Если регулярно употреблять апельсиновый или грейпфрутовый сок, можно значительно уменьшить риск возникновения остеопороза.

11. Кофейные зерна, а точнее хлорогеновая кислота, содержащаяся в них, предохраняет наш мозг от разрушения.

12. Интересные факты о здоровье человека касаются также влияния витаминов и минералов на наш внешний вид. Так, мало кто знает, что огурцы улучшают состояние ногтей. С косметической целью этот овощ можно не только употреблять внутрь, но и использовать его сок в качестве ванночек и примочек.

13. Мед положительно влияет на интеллектуальные способности человека.

14. Люди, которые живут на побережье, живут дольше, чем обитатели материка.

15. Занятия спортом должны приносить удовольствие, энергию и силу. Но ученые установили, если активно заниматься более дух часов в день, может произойти обратный эффект. Это проявляется в виде апатии, головных болей, нарушения сна и аппетита и более серьезными проблемами.

16. Меньше 10% всех людей на планете умеют правильно дышать. Необходимо при дыхании задействовать не только грудную клетку, но и живот.

17. Канадские ученые установили, что нарушение сна может быть причиной избыточного веса.

18. Употребление киви, а также использование его в качестве маски для лица омолаживает кожу.

19. Вы знаете, почему все мужчины очень любят мясо? Кроме того, что оно прибавляет силы, мясо способствует выработке именно мужского гормона тестостерона.

20. Употребляйте листья петрушки для укрепления иммунитета.

21. Если каждый день съедать ядра пяти грецких орехов, продолжительность жизни увеличится на 7 лет.

Интересные факты о здоровье. Здоровье — это богатство! Быть здоровым нужно обязательно. Всё в этом мире является заменяемым, кроме здоровья. Известный афоризм «профилактика лучше, чем лечение» является популярным среди всех, и все согласны с ним. Поддержание здоровья требует здоровой диеты, физических упражнений и хороший образ жизни, следовательно, это не является трудной задачей, чтобы быть здоровым. Давайте ознакомимся с некоторыми фактами здоровья.

Гимнастика, которую проводят в молодости, улучшит мозговую функцию, когда вы становитесь старше.
Ушная сера защищает внутреннее ухо от грибов, бактерий, насекомых и грязи. Она также очищает и смазывает слуховой проход.
Инсулин, который отвечает за превращение избыточного сахара в жир, вырабатывается организмом на пике в вечернее время.
Плохое питание беременных матерей может вызвать преждевременное старение сердца ребенка.
Когда ваше тело ведет сидячий образ жизни, мозг замедляет свои функции из — за уменьшения доступа свежего кислорода в кровь.
Когда вы чувствуете пульс на запястье или шее, это означает, что кровь начинает движение и остановку в артерии.
Боль в шее может исходить от стресса и беспокойства.
Имбирь может уменьшить проявления индуцированной боли в мышцах до 25%.
Употребление в пищу слишком много мяса, может ускорить биологическое старение организма.
Голова человека теряет тепло с той же скоростью, что и любая другая часть тела.
В вашем теле находится больше бактериальных клеток, чем человеческих клеток.
Депрессивные люди получают простуду чаще. Энергичные, счастливые и расслабленные люди имеют иммунитет к простуде и гриппу.
Смех увеличивает деятельность антител в организме на 20%, помогая уничтожать вирусы и раковые клетки.
Ежевика помогает мозгу сохранять новую информацию.
Каждый раз, когда вы едите или пьете, вы либо кормите болезнь или боротесь с ней.
Ваш вес может колебаться от 0,1 до 1,5 кг в течении дня.
Диета, богатая овощами и фруктами может уменьшить риск сердечно — сосудистых заболеваний, включая инсульт и сердечный приступ.
30-40% от УФ — по прежнему проникает сквозь облачный покров в облачную погоду.

Женщины, которые используют гормональную форму контроля рождаемости, более подвержены депрессии, чем те, кто этого не делают.
Всего 1 день отсутствия движения и чрезмерного нахождения в сидячей позе, влияет на способность организма перерабатывать инсулин, тем самым увеличивая риск развития диабета.
5% взрослых страдают от диабета. Это почти вдвое больше, чем это было в 1980 году.
Питьевая вода может кому — то помогать в потере веса. Увеличивается скорость, с которой наше тело разрушает наш жир.
Чашка кофе в день поможет помочь вам снизить риск депрессии на 20%.
Сон менее 7 часов в день может уменьшить продолжительность жизни.

Различные факты о здоровье

Отсутствие упражнений вызывает столько же смертей, как и от курения.(спорно…прим. ред-ра).
Регулярное питание в ресторанах удваивает риск ожирения.
Более 30% случаев заболевания раком можно предотвратить, избегая алкоголя, табака, а также при наличии здорового питания и физической активности.
Ходьба может снизить риск рака молочной железы на 25%.
Диета отца до зачатия играет решающую роль в здоровье ребенка.
Тяжелая депрессия может привести нас к уменьшению биологическго возраста, за счет увеличения процесса старения в клетках.
Курильщики марихуаны рискуют часто болеть бронхитом и другими респираторными заболеваниями, как и курильщики сигарет.
В здравоохранении $ 6,9 млрд в год идет на борьбу с запорами, это только в США.
Люди, которые жалуются, живут дольше, потому что высвобождается напряжение, приводит к увеличению иммунитета и повышает их здоровье.
Первая пересадка мертвого сердца проводили хирурги в Австралии, в октябре 2014 года.
Люди, которые читают книги, живут в среднем на 2 года дольше, чем те, кто не читает вообще.
Почти 150 000 человек умирают в Великобритании каждый год, потому что только очень немногие люди могут оказать первую помощь.
Первая страна в мире, которая ликвидировала корь официально была Америка.
Кошмары являются ранним признаком заболеваний головного мозга, таких как болезнь Паркинсона и слабоумие.

Странные факты о здоровье

Более 13 миллионов рабочих дней ежегодно теряется из — за болезней, связанных со стрессом.
Правши имеют лучшее состояние полости рта и более низкую частоту кариеса, так как у них лучше ловкость кистей рук и они более эффективны.
Правши в среднем живут на 9 лет дольше, чем левши.
Диабет является номером один, причиной слепоты в США.
Загар вызывает больше рака кожи, чем рак легких из — за курения.
Человеческий мозг перестает расти в возрасте 18 лет.
Ходьба в быстром темпе на расстояние 5 км, сжигает почти столько же калорий, что и бег на такое же расстояние.
Сегодня куриц откармливат на столько, что они имеют вес на 266% больше, чем 40 лет назад.
Шоколад украшает вашу кожу.

Здоровье. Факт дня

Часа ежедневного занятия физическими упражнениями не достаточно, чтобы бороться с вредными последствиями, просиживая весь день.
Люди, которые сидят в течение более 23 часов в неделю, находятся в зоне риска сердечно — сосудистых заболеваний.
В среднем на офисном столе оказывается в 400 раз больше бактерий, чем в туалете.
Каждые полчаса физической активности, 6 дней в неделю, может снизить риск преждевременной смерти на 40%.
Йогурт имеет пробиотические бактерии, которые полезны для пищеварительной системы.
Употребление в пищу томатов помогает предотвратить солнечные ожоги.
Если со всех клеткок вашего тела распустить ДНК, то эта нить будет простираться на расстояние 10 миллиардов км. Это например расстояние от Земли к Плутону и обратно.